fbpx

טיפים לפיתוח גוף

המבורגר

לנצח בחינם ספר אלקטרוני עם 20 מתכונים.

שים את הדואר האלקטרוני שלך ולקבל ספר אלקטרוני עם 20 מתכונים לרווח שרירים והפסד שומן.

X
דף הבית > Saúde > תה: למד מה הם יכולים להגיש ומה היתרונות שלהם!

תה: למד מה הם יכולים להגיש ומה היתרונות שלהם!

למד לשם מה משמשים רבים מהתה שאנו שותים מדי יום וגלה כמה מהיתרונות שלהם!

תה בשביל מה זה והיתרונות שלו


ככל שהחורף מתקרב, מקובל שאנשים מתחילים לחפש מתכוני תה כדי להתחמם. ולא רק זאת, בסופו של דבר משתמשים בתה למטרות שונות, כמו הגברת חילוף החומרים, עזרה בתפקוד משתן, שיפור העיכול ועוד ועוד.

אך האם יש להם באמת את המאפיינים האלה? ומהם התה המתאימה לשתייה בכל מקרה? בשביל זה אנו אגיד לך במאמר זה, מהם המיתוסים והאמיתות לגבי תה ובריאות. לבדוק!

תה עוזר לך לרדת במשקל?

הספק הראשון של רבים הוא לגבי ההשפעות של תה על ירידה במשקל. מכיוון שמדברים הרבה על סוגי תה שונים שעוזרים לירידה במשקל, ישנם המגוונים ביותר, שאפשר ללכת לאיבוד עם כל כך הרבה אפשרויות וכל כך הרבה תופעות שהם מסוגלים לקדם.

תה להרזיה

אבל האמת היא שלא התה יעזור לירידה במשקל, אלא תכונות אחרות שיש להם ויתרמו לתוצאות באופן כללי. עם זאת, יש לדעת כי לא מספיק לשתות את התה, מבלי לשנות את התזונה וההרגלים היומיומיים שלך.

אם אתה כבר בתהליך של חינוך תזונתי ותרגל פעילויות גופניות, יתכן שתשיג תוצאות טובות עם השימוש בתה. וכדי לעזור לך, בואו נפרט כמה תהים שיכולים לעזור בתהליך זה, מכיוון שיש להם את התפקיד להגביר את חילוף החומרים, לסייע בביטול אגירת נוזלים ושיפור תהליך עיכול המזון.

אם זו המטרה שלך, כמה אפשרויות הן:

  • תה ירוק
  • תה היביסקוס
  • תה ג'ינג'ר
  • תה של חבר
  • מאצ'ה
  • תה לבן
  • תה אניס כוכב
  • תה עם לימון
  • תה ולריאן
  • תה הופ
  • תה לבנדר
  • תה מנטה

לכל התה הנ"ל יש פונקציה תרמוגנית, שמאיצה את שריפת השומנים בגוף ועיכול המזון.

האם תה עוזר לריפוי מחלות?

ביקוש גדול נוסף לתה הוא למחלה כלשהי, והם מפורסמים מאוד בכך שהם עוזרים בשיפור הצטננות ושפעת, כמו גם כאבי ראש, לחץ, כאבי גוף, ברונכיטיס, בין כמה מחלות אחרות.

והאמת היא שתה יכול לסייע בטיפול במחלות מסוימות, כל עוד הן מלוות בטיפול יחד עם איש מקצוע.

תה לריפוי מחלות

אך כמה תהים המעולים לשפר את הבריאות, לשפר את השינה, את מצב הרוח ולתת את האנרגיה לחיי היומיום הם:

  • תה קמומיל: מונע נדודי שינה ומעודד שינה שלווה
  • תה קינמון: תרמוגני ומסייע לעיכול
  • תה מנטה: משפר את העיכול
  • תה לימון בלם: משפר את מצב הרוח, מרגיע ואנטי סטרס
  • תה סמבוק: שפעת
  • תה שום: שפעת והצטננות

אתה יכול אפילו לבצע שינויים בתה, להוסיף חומרים ממשקאות אחרים כדי למקסם את התוצאות והיתרונות. לדוגמא, ניתן להכין תה נענע עם לימון ודבש, כך שגופך סופג את כל היתרונות הללו.

האם נשים בהריון יכולות לשתות תה?

מי שנמצא בהריון צריך להיות מודע לכך שלא כל התה מותר לצריכה על ידי נשים אלו. מאחר וחלקם, כמו תה קינמון, עלולים לגרום להתכווצויות לא רצוניות ברחם שעלולות להוביל להפלה.

בנוסף, לתה מסוימים יכולה להיות השפעה מרגיעה ובסופו של דבר להוריד את הלחץ הרבה, לכן, לפני שתתחיל לשתות כל סוג של תה לעתים קרובות, התייעץ עם הרופא שלך כדי שייעץ לך לגבי המשקה הטוב ביותר שתוכל לצרוך במהלך זה תקופה ללא סיבה לבעיות ההריון שלך.

אהבתם את התוכן? לחץ על הכוכבים שלמטה וספר לנו, מ -1 עד 5, מה הציון שלך לתוכן זה!

דירוג ממוצע: 4.3
סך הכל הצבעות: 18

תה: למד מה הם יכולים להגיש ומה היתרונות שלהם!

מאמרים קשורים

תוספי קידום מכירות

קבל מאמרים נוספים

לנצח בחינם ספר אלקטרוני עם 20 מתכונים.

שים את הדואר האלקטרוני שלך ולקבל ספר אלקטרוני עם 20 מתכונים לרווח שרירים והפסד שומן.

השאירו את התגובה שלכם!